Progressbilder, kroppsmått och vikt i en privat tidslinje
Vågen berättar bara en del av historien. När du bygger muskler och tappar fett samtidigt kan vikten knappt röra sig medan kroppen förändras mycket. Fiytt sparar privata progressbilder bredvid dina kroppsmått och din viktkurva, så att du kan se förändringar som en enda siffra döljer.
Det här kan du följa
Privata progressbilder
Bilderna sparas på ditt konto över tid och förblir privata om du inte själv väljer att dela dem.
Kroppsmått
Registrera midja, höfter, bröst och andra mått och se trenden för vart och ett.
Viktkurva
Vikten visas i ett diagram över tid med en trendlinje, så att en tung dag inte förstör din vecka.
Analyspanel
En sammanfattning av din utveckling inom träning, kost och vanor.
Progressgenomgång
En strukturerad tillbakablick på hur långt du har kommit, för dig och, om du har en, din coach.
Ta bilder som går att jämföra
1Samma plats, samma ljus
Använd samma plats och belysning varje gång.
2Samma tid på dagen
På morgonen, innan du äter, ger mest jämförbara resultat.
3Samma poser
Framifrån, från sidan och bakifrån, avslappnat.
4Var 2:a till 4:e vecka
Förändringar syns över veckor, inte dagar.
Dela bara det du själv väljer
Om du tränar med en coach i Fiytt bestämmer du vad hen kan se. Hälsodata har en egen delningsbehörighet, och progressbilder kan delas i chatten när du vill ha feedback.
Vanliga frågor
Är mina progressbilder privata?
Ja. Progressbilder är privata för ditt konto om du inte väljer att dela dem, till exempel med din coach i chatten.
Hur ofta ska jag ta progressbilder?
Var 2:a till 4:e vecka räcker för de flesta. Använd samma plats, ljus och poser varje gång.
Kan jag följa kroppsmått och inte bara bilder?
Ja. Fiytt registrerar kroppsmått och visar trender över tid bredvid din viktkurva.
En app i stället för tre
Logga träning och måltider, ta med dina löprundor, få AI-planer och lägg till en certifierad coach när du vill. Gratis att börja på iPhone, Android och Apple Watch.
Senast granskad 16 oktober 2026.