Fiytt Viktnedgång

Hållbara vanor, frågor och stöd.

Gå med i Fiytt för att delta Öppna i appen

Om

Hållbara vanor, praktiska frågor, motgångar och stöd, med människor som strävar mot samma sak.

Ämnen

Vanor som håller längre än en månad
Helgmåltider, fester och motgångar
Framsteg och vad som hjälpte

Regler

Var stöttande. Ingen kroppshets eller hån.
Dela erfarenheter, inte ordinationer eller doser.
Ingen reklam, försäljning eller spam.
Skydda integriteten, din egen och andras.
Sök professionell hjälp vid medicinska frågor.
Diskussioner här är delvis offentliga på webben. Dela inget du inte vill ska hittas.

Senaste diskussionerna

Hat jemand das Essen-Tracking satt und sucht einen entspannteren Weg?

Has anyone found a dinner that suits the whole family when I'm on rotating shifts?

Anyone else find evenings are when the snacking gets out of hand after a long day?

How do you tell real hunger from boredom or stress when shifts and long commutes wreck your routine?

Hur håller ni motivationen när det första glädjeruschen är borta?

Wie habt ihr gemerkt, wie viel Zucker in Getränken und Kaffee-Extras steckt?

Wie plant ihr sonntags eure Mahlzeiten, wenn die Wochen bei Schichtdienst so unterschiedlich sind?

Warum schwankt mein Gewicht von einem Tag auf den anderen so stark?

How do you keep meal planning peaceful when your partner eats differently?

Mest hjälpsamt

Has anyone added strength work at home while losing weight without feeling wiped out?